健康管理师谈牙齒健康

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人到中年病痛多，近来小云妈妈真懊恼，吃工具的時辰牙齒松動，還爱上火、牙龈红肿、痛苦悲伤生髮液,，真是吃不香，睡不改善疲勞保健食品，着，不時担忧自已未老先衰牙齒掉光，影响身體康健、形容表面不說，生理大受冲击，發急到快抑郁了。平常糊口瘦身泡腳,中，有哪些摄生保健辦法可以预防节制牙治療病毒疣,齒松動呢？

從中醫角度看：肾主骨，骨生髓，而“齒為骨之余”，肾中精气兴旺，则牙齒坚忍。牙龈红肿、牙齒松動的缘由是：肝肾阴虚，胃火、阴虚火旺。以是要從滋肾、養阴、去火人手，滋阴養肾可用熟地黄，枸杞子，石斛、首乌、桑葚子、女贞子等做藥膳；去胃火可用生地、黄連、沙参、石斛、麦冬等做藥膳；饮食忌辛辣刺激，勿過食膏粱美味，夏秋天多喝绿豆粥、冬春天可選白萝卜、豆腐；口腔局部炎症可用龙脑、薄荷清冷去火。

從西醫角度看：牙齒松動通常為由牙周炎引發，炎症激發牙龈畏缩或牙槽骨退化，牙齒落空了安定的支持造成松動。另有根尖炎也會引發牙松動。碰上這類情景起首應当去病院牙科举行醫治，大夫一般會對症予牙周醫治、根管醫治，牙齒固定等處置。平常保健要注重：不吃太硬的食品如排骨、鸡腿、苹果、甘蔗等，少吃含糖食品，保持口腔卫生，饭後用漱口水，有益于清算口腔内食品残渣和清爽口吻。按期举行口腔查抄、牙齒潔治，牙齒重要成份是碳酸钙，可以吃些钙片补钙。

身體康健，牙齒相伴一辈子。康健辦理师建议：“百物摄生，莫先固齒。”養肾治療頸椎病,护齒，则齒白而固，不容易脱落和生牙病，平常注重食补益肾固齒。牙松動要實時就診處置，平常保健重在防备，養成康健的饮食習气、口腔干净習气，按期举行專門的口腔潔治，采纳响應的防龋辦法。