保健口腔 品味老年“齒”間幸福
有句廣為人知的廣告詞：“牙口好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香 !”牙齒康健是保証人的消化系統正常運轉的先決條件，老年人擁有一口好牙，真的是難得的福氣。但是，年紀越大，牙齒越少，狀況越差，彷佛已經成為老年人不能不遵守的一個規律。2015年第四次全國口腔風行病學調查資料表白，65-74歲年齡組恆牙患齲率98.0%，牙齦出血的檢出率為82.6％，牙石的檢出率為90.3％，附著喪失（失牙≧4妹妹）的檢出率為74.2％。
本年7月12日至7月18日為老年康健宣傳周， 主題為“關注口腔康健 咀嚼老年幸福”。今天，海南醫學院第二附屬醫院口腔科主任賀小寧傳授帶大師來领會一下老年生齒腔保健。
老年人常見的口腔問題
連結口腔博樂娛樂城，康健對全身康健和幸福大有裨益。常見的維生素缺少可導致口腔黏膜組織病變，表現為口炎、舌炎、齦炎及局部潰瘍、萎縮、糜爛等。通過戒脫毛膏,煙限酒，可低落患口腔癌的風險。
1.牙周疾病
牙周疾病是風险人類牙齒和全身康健的重要口腔疾病，也是引發成人牙齒喪失的重要缘由。炎症僅僅局限於牙齦時稱為齦炎，表現為牙齦出血，當病變進一步發展則成為牙周炎，構成牙周袋寵物洗澡按摩刷,、牙周膜破壞、牙槽骨吸取，最終導致牙齒鬆動、脫落。
2.齲病
齲病可引發牙體缺損、品味困難，它引發的痛苦悲伤症狀也令老年人的糊口遭到很大影響，如得不到及時治療，將發展成為牙髓炎或根尖周炎，造成劇烈的痛苦悲伤，構成長期的病灶。
3.失牙
老年人失牙的重要缘由是牙周病，還有齲病、外傷等缘由也會造成牙齒缺失。此外，牙齒對於維持人的面目面貌也起著首要感化，當前牙缺失時，人的面手下1/3凹陷，鼻唇溝加深，脸部皺紋增长，顯得蒼老。
4.牙齒敏感症
牙本質過敏不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的症狀，通常使牙齒概况釉質的完备性遭到破壞，牙本質表露的各種牙體疾病都可導致牙本抗皺眼霜,質過敏。
5.楔狀缺損
楔狀缺損是引發牙本質過敏的首要缘由之一，應改進刷牙法子，防止橫刷，並選用較軟的牙刷和磨料較細的牙膏。對於已經出現的缺損及時修補。
老年人牙齒護理幾大誤區
1.人上了年紀，牙齒會越來越少，牙齒鬆動脫落是正常的。
2.隻漱口就好了，不消刷牙。
3.為了把牙齒刷干淨，使勁刷。
4.隻要堅持刷牙就不消去洗牙。
5.牙齒啃點硬骨頭沒關系。
6.比及牙齒掉光了再去鑲牙。
老年生齒腔疾病與全身康健的關系
1.維生素缺少症:可導致口腔粘膜組織病變。
2.牙周病與糖尿病“形影不離”:糖尿病患者易得牙周病，而牙周病患者很難节制血糖。
3.心腦血管疾病:牙周病相關致病菌可能侵入主動脈和心臟內皮細胞使心臟受累。
4.呼吸系統疾病:牙周病相關致病菌吸入肺部可能引發吸入性肺炎、慢性梗阻性肺疾病和下呼吸道傳染。
5.老年痴呆:失牙導致品味功效喪失，品味動作對大腦的良性刺激消散使白叟易得老年痴呆。
老年生齒腔保健法子
1.提高自我口腔保健能力
老年人要選擇刷毛軟而有彈性的保健牙刷，選用含氟牙膏，堅持迟早刷牙，有條件者可以使用牙間刷、牙線等牙間清潔劑。
剔牙可選用扁平或楔狀牙簽，順每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動，不宜使劲過猛。
對於一些糊口難以自理的老年人，應由家庭成員或醫務人員進行特别的口腔護理，包含刷牙、潔牙、剔牙等。
2.改良營養狀態
改良老年人的營養狀態，嚴格限定各種甜食，多吃新鮮的蔬菜與瓜果，注重攝取足夠的維生素A、D、B一、B二、C、E。
力戒煙酒，防止食用強烈刺激性的食品。
還應按期口腔康健檢查，一般每半年檢查一次，有條件者每三個月檢查一次，每半年至一年潔治一次。
3.康復口腔根基功效
對齲損的牙作充填修復，缺失的牙齒作義齒修復減輕余牙的負擔，康復口腔的根基功效。注重保護義齒，及時點窜調整或更換義齒。
牙齒康健九要素
1.以正確的方法刷牙，堅持天天刷牙2次，每次3分鐘。
2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏。
3.牙刷触及不到的处所用牙線清算食品殘渣。
4.遠離檳榔，嘗試戒煙，養成正確的飲酒習慣，不要過量飲酒。
5.遠離酸、甜、過黏、過硬的食物。
6.按時吃飯，吸取各種營養成份，不要偏食。
7.多補充水份。
8.不要經常咬緊牙關，防止用舌頭推牙齒。
9.按期進行牙齒自我檢查，每6個月到醫院進行一次按期檢查。
現代口腔預防醫學証明，隻要做好口腔保健，老來掉牙不是人生規律，隻有維護杰出的口腔康健，才能提高糊口質量。重視老年人的糊口質量比單純延長壽命更有價值，列位老年朋侪應該注重口腔保健，讓康健的牙齒伴您終生。（海醫二院口腔科）
頁:
[1]